Samtaleterapi med dybde og væsentlighed
Min terapeutiske tilgang er oplevelsesorienteret og eksistentielt funderet.
Det oplevelsesorienterede består i, at vi tager udgangspunkt i dit liv – her og nu. Vi arbejder ud fra det, du finder relevant og vigtigt, med afsæt i dine værdier. Alle mennesker er unikke med vidt forskellige følelser og fortolkninger af de situationer, vi møder. Jeg tror på, at det bedste afsæt for at tage fat på dine udfordringer, er at vi sammen udforsker, hvordan dit verdensbillede og dine følelser opleves af dig.
Det eksistentielle bygger på forståelsen af, at der er nogle grundlæggende vilkår ved det at være menneske. Vores frihed, og det ansvar der følger med den, er for mig afgørende eksistentielle emner. Det at forholde sig til disse, er en væsentlig del af det at skabe sund og varig forandring i sit liv.
Andre eksistentielle vilkår, som det at vi skal dø eller at vi ikke er givet nogen bestemt mening med livet, kan også udfordre os og ligge til grund for nogle af de mere konkrete problemer i vores liv og relationer.
Mit eget mål med terapien er at give dig en helt igennem tryg og god oplevelse, som giver det bedste fundament for den forandring, som du søger.